- Anasayfa
- •
- Fiziksel Hazırlık
Fiziksel Hazırlık
Egzersiz
Tenis Maçına Hazırlık ve Isınma Egzersizleri
Tenis maçı öncesi beslenme ve isınma egzersizlerinin önemi, doğru hareketler, kondisyon antrenmanları ve mental hazırlık…