- Anasayfa
- •
- Hız geliştirme
Hız geliştirme
Egzersiz
Atletizmde Hız ve Güç Geliştirme Egzersizleri
Atletizm için hız ve güç antrenmanlarının önemi ve patlayıcı hareketlerin rolü hakkında bilgi. İdeal egzersizler…